Ciao, sono Paola e posso insegnarti a stare bene. Ho un'esperienza maturata in 25 anni di lavoro, attraverso la fisioterapia, il metodo Grinberg®, il bodywork, la riflessologia plantare. Con un approccio olistico basato sul corpo, propongo sia sessioni individuali che attività di gruppo, a Torino e online. La mia missione è insegnarti che puoi essere vitale e stare bene in ogni situazione e che puoi lasciare andare il passato per non riviverlo nel presente. Un dolore cronico o le sensazioni di disagio e malessere che non ci lasciano mai, ci impediscono di stare bene e sentirci forti, pieni e vivi. Imparare come creiamo e come fermare questi sintomi cronici e stati ripetitivi di malessere è possibile attraverso l’espansione della tua attenzione e il lavoro sul corpo che ti propongo. Impari attraverso diversi tipi di tocco e con esercizi di consapevolezza, descrizioni per portare chiarezza, training di movimento, Stopping movement, esercizi di respirazione, training per ottenere silenzio e empowerment. Puoi fermare un sintomo acuto e cronico, acquistare chiarezza e concentrazione, muoverti, rilassarti, respirare, scrollarti di dosso il cattivo umore, mantenere un alto livello di energia e gestire ansie e paure, acquisendo la fiducia che con l'intensità di una crisi possiamo accedere a risorse inimmaginabili. Lavoro in italiano, inglese, francese.